Nia är en sprudlande blandning dans, kroppsvård och sinnesfrid som kom till i USA början av 1980-talet. Nia bjuder på dansglädje och självuttryck, fokus och styrketräning och givetvis avslappnande element som förebygger och läker bland annat stress. Nia förespråkar lyhördhet för oss som psykofysiska helheter, utan att glömma livskraften och euforin som finns i oss alla.
Ifall du vill uppleva Nia på svenska ska du leta upp speciellt Minna Aalto och Riikka Wallin bland instruktörerna.
I år hittar du Nia på svenska på i alla fall Åbo Arbis, Kombi i Pargas samt på arbis i Helsingfors.
Nia Finland 