Voimauttava Nia

 

Nia on rentouttavaa, vapauttavaa, voimaannuttavaa! Sitä pitäisi harrastaa enemmänkin, kunhan vaan ehtisi, olisi erittäin hyvä kehoa voimaannuttava ja palauttava harjoittelumuoto varsinkin nyt raskauden ja synnytyksen jälkeen. (Vyöhyketerapeuttini suositteli Niaa nimenomaan tämän takia ennen kuin aloittaa mitään muuta raskaampaa liikuntaa.) Istumatyöläiselle myöskin hurjan hyvä liikuntamuoto kireisiin hartioihin ja jumiutuneeseen selkään.
t. Annukka
äitiyslomaileva osastonsihteeri 33 v.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s